Het spel van de Man met de Hamer


Het spel van de Man met de Hamer
Daar wassie hoor. Met mijn ogen nog half dicht, stond ie vanmorgen vroeg al paraat – De Man met de Hamer. 
Na de rit met de nachtbus, de verandering van idyllisch Mazunte naar een Metropool als Mexico City en 3 hele dagen sightseeing …. komt opeens die welbekende hamer – BOEF! 

Eerlijk zijn duurt het langst

Ik voel me op, mijn hele systeem suist en mijn lichaam voelt pijnlijk en gespannen. Ik heb het gevoel alsof ik alleen maar wil huilen. Het idee om vandaag de tas weer te pakken en opnieuw op pad te gaan en met een vriend af te spreken in de stad, laat de boel op tilt staan – NEE! – is het signaal. En wat een gedoetje om hier aan gehoor te geven. Er is teleurstelling opdat het weer zo ver heeft moeten komen. Angst voor teleurstelling van de vriend die we al het hele weekend hebben proberen te zien en ik dit nu zal gaan afzeggen. Schuldgevoel en overall gewoon dat gevoel van niet in the mood zijn. 

In mijn hoofd en gevoel leek het een hele berg. En uiteindelijk komt het neer op gewoon 1 ding – OVERGAVE. En van hieruit eerlijk zijn naar mezelf en ook naar de ander over wat er in mij leeft. 

Je eigen spel gaan spelen

Het is zo makkelijk om grenzen te overschrijden. Vaak gebeurt dit in enthousiasme en het volgen van waartoe uiterlijke omstandigheden je uitnodigen, in plaats van het volgen van wat je van binnen uitnodigt. Het is één groot spel. Ik voel me steeds meer geroepen om vooral mijn eigen spel te spelen. In plaats van het spel dat zich continu af speelt in mijn hoofd en in het hoofd van iemand anders. Het gaat best aardig, het blijft een vallen en opstaan:

• leren voelen in plaats van denken

• experimenteren in plaats van eindeloos fantaseren en perfectioneren

• verbinden in plaats van verstoppen

• je authentieke zelf zijn in plaats van een bos aan aangeleerde ideeën 

• bewoner zijn in je lichaam, in plaats van een wandelend hoofd ronddwalend in concepten.

De weg naar eigenheid

Op deze weg terug naar eigenheid en leven in het Hart, zitten de leringen en inspiratie in het leven van alledag. Het spiegelt je staat van zijn. En waar je zit met je aandacht. En hoe je omgaat met wat zich aanbiedt in het leven. 

Wat ik vooral tegenkom zijn de geloofsovertuigingen, gewoontepatronen en gedachtespinsels die ik er op na heb gehouden (jaar na jaar, wie weet: leven na leven). En dat is prima. Ook dat punt is inmiddels bereikt: als mens zijn we één groot netwerk van patronen. En daar hoef ik me niet rot over te voelen. In tegendeel. Nu ik ze zie en leer kennen, ontstaat er steeds meer ruimte om er mee te zijn, zonder ze over mij te laten regeren en geeft het keuzevrijheid hoe er mee om te gaan.

Vrijheid vinden in je Zelf

Vandaag zonk ik terug in deze vrijheid. De vrijheid om mezelf te omarmen zoals ik ben en wat er nu is. Te kiezen voor wat voor mij op dit moment het beste voelt. En vanuit deze zachte plek te communiceren met de mensen om me heen. Het voelt kwetsbaar en naakt. En ook diep voedend en krachtig. 

Dit is wie ik ben, niet meer en niet minder. Een mensen mens die haar weg vindt in dit lichaam en in de wereld. 

Zucht – loslaten die handel. Weer in mezelf zijn. De gedachten, gevoelens en inspiratie vanzelf laten stromen in vertrouwen. Lekker oprollen in een fleecedeken op de bank. Uitrusten en voorbereiden op de terugvlucht van morgen.

Niks hoeft, alles mag!  Dát is vrijheid 💗 

Die hamerman is zo gek nog niet, hij slaat toch maar weer de spijker op zijn kop 😉
In liefde,

Uma Esmeralda

Foto: geinig genoeg maakte ik deze  foto gisteren tijdens een bezoek aan een prachtig meer in Valle Bravo, Mexico. Vond ‘m heel toepasselijk 😉

Intuïtie & Waarachtig Zijn

Intuïtie & Waarachtig Zijn

“There was something in the fierceness of the way the people met the Truth of their lives. They were able to contact Life in its fullness.” – Deborah Adele

Eerlijkheid, waarheidsgetrouw zijn, in voeling zijn met jezelf, Zelf loyaliteit… Van die woorden die me de afgelopen tijd om de oren vliegen. Waarachtig zijn? Hoe doe je dat? Ik vroeg het me af en ging op ontdekking… En dat is een heel intuïtief proces, waarbij de content voor een ieder heel persoonlijk is. De essentie echter universeel.

Intuitie, persoonlijkheid en het universum 

Wanneer er gesproken wordt over intuïtie dan kom je al heel snel terecht in de wondere wereld van subtiele dimensies. Dat klinkt op zich zelf misschien weer heel zweverig of abstract, het woord dimensies, maar ik zeg altijd maar ‘we geven het beestje maar een naam in de wereld van spraak om elkaar te kunnen begrijpen.’ Dimensies zou je kunnen zien als lagen waaruit het bewustzijn is opgebouwd. Hoe dieper het bewustzijn, hoe subtieler, hoe lichter de laag of dimensie aanvoelt. Alle lagen hebben een andere energetische frequentie. De laag van waaruit wij contact met elkaar maken is de fysieke laag, de wereldse, meest zware en tastbare laag. Ga je een laag dieper kom je in de laag van energie. Dit kun je vaak niet zien, voelen wel. Zonder energie zou ons lichaam niet kunnen overleven en functioneren in deze wereld. Je kunt dit onderzoeken door bijvoorbeeld in de nabijheid te zijn van verschillende mensen en he bewust te worden hoe dit voelt. Je zult merken dat elk mens anders aanvoelt. Dat komt omdat we allemaal ons eigen unieke energieveld hebben. Grappig hè? 

Zo ook onze wirwar aan gedachten en deze vind je nog een laag dieper. Als je die op tafel zou leggen, zou bij menigeen 1 tafel (zelfs 5 meter tafel) waarschijnlijk niet genoeg zijn. Gedachten is ook zoiets, dat heel normaal is voor ons, maar niet grijpbaar is. ‘Ze hangen daar ergens rond in…je hoofd?’. Je ziet dat we langzaam die subtieler wereld al samen aan het betasten zijn. Ik geloof dat het ons wel duidelijk is dat er meer is dan mijn neus lang is, bewust of onbewust.


In voeling zijn met je Zelf

Intuïtie is ook zoiets dat niet tastbaar is, niet zichtbaar voor het blote oog. Wel voelbaar. Je gevoel spreekt boekdelen, of eigenlijk je lichaam. Omdat we leven in dit fysieke lichaam, is er gevoel en zijn er gedachten. Intuïtie gaat voorbij de dimensie van gevoel en gedachten en staat in verbinding met je Hart. Intuïtie is de stem van je Hart, niet het fysieke hart, maar de essentie van wie je bent. Wanneer we echt in voeling zijn met onszelf, dan krijgt de uitspraak: ‘je hart laten spreken’, of , je hart volgen’, plots betekenis. We kunnen deze intuïtieve stem alleen horen, wanneer we mogen voelen. Mogen, omdat we soms wel willen voelen of denken te voelen, maar in werkelijkheid het ons hoofd is die dat probeert. En hier zit het grote verschil: denken we iets, of weten we iets. En wanneer we echt weten, dan voelen we dat in ons hele wezen door schitteren. Dan is het het Hart dat spreekt. En dat is onbetwist hetgeen waarin we een diep vertrouwen vinden en waar we altijd weer thuiskomen bij onszelf. Een gevoel dat het klopt wat er gebeurt of een keuze die je te nemen hebt en je daar ook de moed voor vindt, omdat het waar is voor jou. Je voelt het aan alles, dat dit de juiste weg is. Dat dit is wat er moet gebeuren. Angst verdwijnt op de achtergrond, en innerlijke kracht komt vrij. Het gaat stromen. Je voelt een geluksgevoel, kalmte en tegelijkertijd opwinding. Je Hart klopt in je keel (je Hart en niet je darmen ;). En eenmaal on track, voel je je in verbinding, in harmonie, liefdevol en vervuld.
Waarheidsgetrouw zijn, staat dus in directe verbinding met je Zelf, het Hart en je intuïtie die hieruit voortvloeit. Het is je eigen weg gaan, jouw waarheid volgen en vrij uiting geven aan wat er door jou heen stroomt en in de wereld geleefd wil worden.

“There is a profound courage to this kind of willingness to be raw with reality as it is, rather than to run from it or construct a barrier to soften it.” -Deborah Adele about Truthfulness in the book Yama’s & Niyama’s
De Stilte spreekt
In contact komen met je intuïtie, vrij zijn in je lichaam, leven met een open hart, bij Hridaya Hartschool is het onze passie om hier ruimte aan te geven. Dit doen we vaak in Stilte. De Stilte spreekt, zoals Eckhart Tolle zegt. En daarin ontspringen de antwoorden in je Zelf. Jij bent je eigen Guru, of meester. 
De volgende Hridaya Stilte Meditatie Retraite vindt plaats van 10-18 augustus. Je kunt kiezen voor een 8 of 4 daagse waarin je je laat onderdompelen into the ‘sacred cave of the Heart.’

Lees hier meer: Stilte Retraite

Art credit: http://www.tover-kunst.nl