Levenswijze(r)


Overal hoor je: volg je Hart! Doe wat je hart je ingeeft! Misschien ben je iemand die dit volledig doet en haar leven ingericht heeft rondom haar dromen en verlangens. Of ben je iemand waar deze affirmatie volledig in het verkeerde keelgat schiet. Tot frustratie toe. En het niet verder komt dan het nadenken over, je hardop afvragend wat dit eigenlijk allemaal te betekenen heeft. En misschien zelfs dat dat volgen van je hart helaas voor jou niet voorbestemd is. 
Ik leerde dat beiden niet de werkelijke kern raken van wat de uitdrukking over het volgen van je hart betekent. Beiden hebben een heel persoonlijke drijfveer. Iets dat ons ook met de paplepel is ingegoten hoor, het 1ste geeft je het gevoel dat je goed bezig bent. En in het 2e geval dat je beter zou moeten zijn. Een drijfveer die je welzijn afhankelijk maakt van uiterlijke omstandigheden en je aandacht uit je zelf trekt, naar buiten toe, in plaats van naar binnen. Het is de levenshouding waarin je je afvraagt wat je van het leven wil. En hoe je daar het beste van kan maken. Lukt dit niet en valt het hele plan in duigen, dan voel je je ongelukkig en een mislukkeling. 

Wat nu als je je eens afvraagt: 

“Wat wil het leven van mij?” 

Voel je wat er gebeurt? 

Precies, je aandacht gaat naar binnen. Naar een plek waar je het ware antwoord vindt. Het Hart, met hoofdletter H. Het bewustzijn dat in je diepste lichaam huist en weet wat de bedoeling is. Het geeft je continu boodschappen door en intuïtieve gevoelens. Het is je innerlijke richtingaanwijzer. En is bovenal niet afhankelijk van externe factoren. 

Je Hart volgen, is volledig in verbinding zijn met deze innerlijke stem. En je leven laten ontvouwen in afstemming hiermee. Je Hart volgen gebeurt wanneer je aandacht weer thuiskomt in je Zelf en het Leven zich aan je ontvouwd. Wanneer dit gebeurt is het leven wonderlijk en magisch. En elk moment krakend opwindend en fris…en daar is niks voor nodig! 

In de Hridaya stilte meditatie retraite leer ik je hoe je weer thuis komt bij je Zelf in je Hart. En hoe je je kan trainen om hier ook aanwezig te blijven. Het Hart wordt zo een intuitief orgaan van innerlijke kennis & wijsheid. Een ware levenswijze(r) ❤️

http://www.hridayahartschool.nl/stilte-meditatie-retraite

Rotsvast vertrouwen

 Voortbewegen in rotsvast vertrouwen
Zoveel gedachten. En waar gaan ze naar uit? Overwegingen, mijmeringen of overpeinzingen? 
Geen rust in wat nu is?

Intuïtief huist er in jou een Weten over welke weg zich openen zal en hoe en wanneer. En toch, is er twijfel. Is er iets dat wil overdenken hoe het volgende moment eruit zal zien. En als het dan niet zo gaat zoals gepland? Stress, ontevredenheid, besluiteloosheid, tegenzin en resistance.

Wat maakt het lastig om direct te herkennen wat de bedoeling is en dit te vertrouwen zonder innerlijke stress?

Dit komt doordat er ergens een discrepantie ontstaat tussen het voelen en denken. Het hoofd dat interpreteert wat er gebeurt en allerlei praktische overwegingen tegen elkaar afweegt en probeert te komen tot wat denkgewijs het juiste is. Wat je denkt is niet hetzelfde als waar het leven je echt toe uitnodigt. Wat juist is kun je alleen maar ‘voelen’. En dit gebeurt in je hart.

Hoe werkt het hart? Hoe kom je in contact met het intuïtief weten dat hieruit voortkomt? Hoe kom je in voeling met je hart, het leven en je Zelf? Misschien nog meer: hoe loop je de juiste weg die past bij wie jij bent in een rotsvast vertrouwen!

Wat zijn je beweegredenen?

Inchecken bij jezelf en je afvragen wat je ware beweegredenen zijn in elk moment, kan je helpen om onderscheid te maken tussen Hoofd en Hart. Vraag jezelf af: Wanneer is wat ik doe intrinsiek? En wanneer zit er een filter voor? 

Doe ik iets vanuit verwachting, overtuiging of geloof? Bijvoorbeeld om mijn eigen onzekerheid te verbloemen, om erbij te horen, een wit voetje te halen bij mijn baas of ouders, of om er vooral zelf beter van te worden zelfs als dit ten kosten gaat van mijn omgeving. Of is er een oprecht enthousiasme, onbaatzuchtigheid en authentieke beschikbaarheid voor het leven en de mensen om je heen. Zonder strategie, verwachting en eigenbelang. 

Vertrouwen

Iets in je WEET het verschil wel… De vraag is nu: Durf je dit ook 100% te vertrouwen? De JA toe te laten naar het Leven die brandt in het diepste van je Hart. Deze intuïtieve stem toe te laten en ernaar te luisteren. Je angst te laten omarmen in Liefde door te kiezen voor wat je voelt in je hart boven alles. 

Waarin beweegt het Leven zich voor jou?  En hoe reflecteerd dit zich in je dagelijks leven?

1. Het Hart, vertouwen, liefde en inspiratie.

2. Het Hoofd, wantrouwen, angst en onmogelijkheden.

Deel je ervaring hieronder, zodat we samen kunnen leren en inspireren 🐞
Warme liefs,
Uma

| Uma Esmeralda is Being Free IN The Body Coach en lanceerde onlangs een coachingstraject voor fijngevoelige vrouwen die er naar verlangen weer vrij en in vertrouwen te relateren met hun lichaam, eten en zich Zelf. Ze is Hridaya Yoga Docente. Van origine Nederlandse en  woonachtig in Mazunte te Mexico. Hier geeft maakt ze onderdeel uit van het Hridaya Centrum. De teachings van Hridaya zijn er op gericht om je weer te openen naar het meest sensitieve deel van je menszijn – het Hart. Uma’s passie voor de innerlijke wijsheid & tederheid van het Spiritueel Hart, Hridaya, is voelbaar in haar sensitieve en doortastende aanwezigheid waarin, je wordt uitgenodigd weer thuis te komen in je Zelf.

Samen met haar partner komt ze geregeld terug naar Nederland om hun passie te delen in Hridaya Intensives & Stilte Meditatie Retraites. Waarin de Stilte een bijzonder element brengt om dieper tot je Zelf te komen en de antwoorden en transformatie van binnenuit te laten ontstaan. Voor velen over de hele wereld is deze Hridaya Stilte Meditatie Retraite een levensveranderende en helende ervaring geweest, die je keer op keer terug blijft roepen in je Hart.

De volgende Hridaya Stilte Meditatie Retraite vindt plaats van Oud naar Nieuw tussen 27 december en 4 januari. Deelname is mogelijk voor 4 of 8 dagen. Voor de details, klik hier…

“Only if one knows the truth of love, which is the real nature of Self, will the strong entangled knot of life be untied. Only if one attains the height of love will liberation be attained. Such is the heart of all religions. The experience of Self is only love, which is seeing only love, hearing only love, feeling only love, tasting only love and smelling only love, which is bliss.” – Sri Ramana Maharshi

Opinion and judgement – different sides of the same coin?


Opinion and judgement – Different sides of the same coin?

I found myself contemplating about a conversation I had a few days ago. I ran into someone, which had dropped out of a commitment he made to the center a month ago. That decision he made, had as a consequence that suddenly a spot was open that could not be directly filled by someone else.
So if you look at it from a distance, an action of someone, affects the conditions for someone else. 

In this case I could feel I had an opinion about it. I felt a sense of dissapointment and when I looked deeper, even a judgement occured. And this judgement was exactly what I now realize he reflected back to me in the moment we met.

In our encounter, and reunion, where we chit chatted away. He suddenly asked if I was ok. I said something about me being tired for this and that reason, so that he might had sensed that.

But today this situation suddenly appears in my awareness again and I could clearly see and re-feel the distance that I kept between us. I wasn’t fully open to him and connecting to him truly. This opinion/judgement was still there…Ofcourse he had felt that!

With this a question arises:

What does it mean to have an opinion about something and when are you judging?

Was I just having another opinion upon what he did? And was the dissapointment for him not joining us, out of love for truely wishing him to be here? 

Or was I judging him for it? And was the dissapointment One that I personally had in him as a human being doing something I personally think he shouldn’t because…. 

The first I would say would be the open heart that just feels disapointment because something is changing. But is still open without going into a drama or story.

The second is different. I have an opinion filled with an energy of war – coming from a feeling like he did something to me personally. Which in this case, was not about me. Yes ofcourse the plans changed. But did I or someone in the center got harmed by it? Not really…we opened to the new situation and just continued…help came surprisingly quick :)) Somehow the universe seems to always have our back. (And this is what I deeply and completely believe in and cultivate in my Life nowadays).

So for me it became interesting where the second part arised from in me. What part of me suddenly made it personal and became defensive towards him. Like suddenly he became an untrustworthy person to be utterly cautious with.

It probably had a function in One of my past experiences, otherwise this condition couldn’t exist in me. 

But now there is this light of awareness shining from deep within the Heart and gives opportunity to see the seperation and contraction it brings in my body and being. And choose to open to it, towards myself and moreover to him again. 

All is relative. All is perfect in iTS imperfections. So Am I and so is every One around me. This moment of awareness is awakening into Love. To choose Love and Openness in moments of contraction and inner war.

Today Gratitude goes towards this momentum 🙏🏼🐞 Towards awakening into Love!

Now I’m curious: what do you feel/think about this?

Are opinion and judgement actually just different sides of the same coin? 

Please leave your comment below and share and go deeper together!

Find here how the yogic tradition looks upon it – by the practise of Ahimsa (non harming which is also non judgement).

Judgement

“A contemporary psychologist, Marshall Rosenberg, goes as far as to say that having a judgemental thought towards somebody is in itself an act of silent violence. This is also reflected by the teachings of Eckhart Tolle. Hidden within this very common behavior is the need for our ego to feel superior, to feel there is a specialness that gives the ego more substance. Judgement means that someone is right and someone else has to be wrong. 

Where does this feeling of “I Am an ego” come from? Ramana Maharshi says that there is a feeling of “I am” which tends to identify with other sensations, emotions, and thoughts and which branches off into patterns of Self-reflected thoughts. While the ego develops more and more a sense of specialness, it constantly attracts more thoughts, drama’s etc. The solidification of the ego can work either way: “I Am special, the best,” or, “I Am special, the worst.” 

Rosenberg also identifies this process and says that in order for us to feel important we often make someone else feel unimportant, by diminishing him or her with our comments, with our judgements dressed up as “observations.”

By diminishing someone else, our ego gets inflated and we feel superior. It feels good to be right. This process of curiosity and discovery, which gives us satisfaction when we are “right” get’s hijacked and is constantly being ubused. It works internally with oneself as well. Judging ourselves, a portion of our ego somehow feels superior and there is a hidden satisfaction there.

Is judging Oneself or others breaking animsa?

We can take a look at the love we feel for the other person or ourselves during this process. Is there disconnection, hurt and perceived injury? Or is there empathy, love, and compassion? Is there kindness in our judgements, or are we feeling good to detriment of another?

How do we nevigate this ocean of inbon judgements and judgements received by others? It is best to realize that when we are judged, one of the fundamental feelings we experience is not being loved. We feel unloved because we are not accepted as we are, we are not seen and we are not understood. We are not loved because our best intentions and actions are not good enough to please our judge. 

Understanding this, we can choose to not allow our feeling of being loved to depend on someone else. The best solution is to love ourselves, with kindness and compassion. We establish within ourselves a fortress of Self-love, just the way you are.

(Resource: Hridaya Yoga Module I Intensive. Yama’s and Niyama’s – Ahimsa).

In Love,

Uma Esmeralda
#opinion #judgement #livingwithanopenheart #integration #beingfreeinthebody # 365daysoflivingsahridaya #365dagenhartstocht 

Despacito – poquito, poquito – suave suavecito – pasito, pasito…


Despacito – poquito, poquito – suave suavecito – pasito, pasito…

This song is surrounding me everywhere here in Mexico. And just a word like despacito (read: slowly) reminds me once again how relevant this is. Not only when I’m rushed. Actually it is to be applied in every moment in life. 
After a day fully taken down by an overstimulation of the senses and nervous system (read my former post in Dutch), I need to admit that this only remedy is doing the trick. 

After 1 day of being at home, no expectations of myself, letting go of any need to have to do something. Resting in this exhaustian of the body. Watching the strong thought patterns about this happening, while at the same time being the witness of all these different phenomena. It made me realize I’m completely not in control of how things are experienced in this presence. Yet, I can descern wether it is a genuine spontaneous and natural happening or if the mental body and emotional body are making up their own reality.

Entering the bodies

Yes, this is interesting right? Speaking about these different bodies. It is endlessly fascinating if you dive into this inner knowledge, and getting to know the more subtle layers of what you are build off. Once you know this, it is like you are stepping into a more vast space where resilience start to exist and where you see yourself from a way more expansive perspective.

To be in touch with the depth within, is getting to feel these different parts of yourself by just slowing down…  Feeling into what is actually alive in this moment around you, and more over, inside of you. 

Doing what you love slowly

Yesterday there was this momentum of recognising that the outside activities, travelling and the change of environment, and new experiences had an effect on how I feel. And that it can feel pretty overwhelming. I used to avoid these kind of circumstances in the past. But I found out that with this I was closing myself off for Life. For things that I actually really like. Like last couple of days: visiting friends, seeing amazing architecture and new environments, meeting new people, tasting new flavors and feeling into new sensations and phenomena. Yes, I had to take a day to recharge my system and be with the feeling of uncomfort and draine. But would this mean I shouldn’t do this next time? 

Well, I could do that. But this is not what I want. I know my system quite well nowadays and I know what it needs to harmonize and release again. And the more I experience these moments I see that in basis it all comes back to this one phrase – despacito – poquito, poquito – Suave, suavecito – pasito, pasito (which means: Slowly – little by little – softly – step by step).

In reverse

Just little by little. By slowing down. Reversing your pace and attention back to this present moment and inwards, you’ll find a homebase to always come back to in peace and calm. And just by taking it slow, you will feel by yourself how the pace will increase again naturally. Trust in the natural rhytm of nature, the rhytm that springs forth from the Self, from the depth of your Heart. Trust in that….That’s all. 

Nothing magical. 


Tools to release & recharge

There are many different tools that can help like yoga, meditation, being in nature, and surrounding yourself in softness and loving Oneself. Anything that will allow the release of tention, contraction and come to a state of natural relaxation.

But in general I would advocate just – take it despacito! Always 😘

#despacito #takingitslow #selfenquiery #expanding #bodyconsciousness #beingfree #365daysoflivingsahridaya #365dagenhartstocht

Het spel van de Man met de Hamer


Het spel van de Man met de Hamer
Daar wassie hoor. Met mijn ogen nog half dicht, stond ie vanmorgen vroeg al paraat – De Man met de Hamer. 
Na de rit met de nachtbus, de verandering van idyllisch Mazunte naar een Metropool als Mexico City en 3 hele dagen sightseeing …. komt opeens die welbekende hamer – BOEF! 

Eerlijk zijn duurt het langst

Ik voel me op, mijn hele systeem suist en mijn lichaam voelt pijnlijk en gespannen. Ik heb het gevoel alsof ik alleen maar wil huilen. Het idee om vandaag de tas weer te pakken en opnieuw op pad te gaan en met een vriend af te spreken in de stad, laat de boel op tilt staan – NEE! – is het signaal. En wat een gedoetje om hier aan gehoor te geven. Er is teleurstelling opdat het weer zo ver heeft moeten komen. Angst voor teleurstelling van de vriend die we al het hele weekend hebben proberen te zien en ik dit nu zal gaan afzeggen. Schuldgevoel en overall gewoon dat gevoel van niet in the mood zijn. 

In mijn hoofd en gevoel leek het een hele berg. En uiteindelijk komt het neer op gewoon 1 ding – OVERGAVE. En van hieruit eerlijk zijn naar mezelf en ook naar de ander over wat er in mij leeft. 

Je eigen spel gaan spelen

Het is zo makkelijk om grenzen te overschrijden. Vaak gebeurt dit in enthousiasme en het volgen van waartoe uiterlijke omstandigheden je uitnodigen, in plaats van het volgen van wat je van binnen uitnodigt. Het is één groot spel. Ik voel me steeds meer geroepen om vooral mijn eigen spel te spelen. In plaats van het spel dat zich continu af speelt in mijn hoofd en in het hoofd van iemand anders. Het gaat best aardig, het blijft een vallen en opstaan:

• leren voelen in plaats van denken

• experimenteren in plaats van eindeloos fantaseren en perfectioneren

• verbinden in plaats van verstoppen

• je authentieke zelf zijn in plaats van een bos aan aangeleerde ideeën 

• bewoner zijn in je lichaam, in plaats van een wandelend hoofd ronddwalend in concepten.

De weg naar eigenheid

Op deze weg terug naar eigenheid en leven in het Hart, zitten de leringen en inspiratie in het leven van alledag. Het spiegelt je staat van zijn. En waar je zit met je aandacht. En hoe je omgaat met wat zich aanbiedt in het leven. 

Wat ik vooral tegenkom zijn de geloofsovertuigingen, gewoontepatronen en gedachtespinsels die ik er op na heb gehouden (jaar na jaar, wie weet: leven na leven). En dat is prima. Ook dat punt is inmiddels bereikt: als mens zijn we één groot netwerk van patronen. En daar hoef ik me niet rot over te voelen. In tegendeel. Nu ik ze zie en leer kennen, ontstaat er steeds meer ruimte om er mee te zijn, zonder ze over mij te laten regeren en geeft het keuzevrijheid hoe er mee om te gaan.

Vrijheid vinden in je Zelf

Vandaag zonk ik terug in deze vrijheid. De vrijheid om mezelf te omarmen zoals ik ben en wat er nu is. Te kiezen voor wat voor mij op dit moment het beste voelt. En vanuit deze zachte plek te communiceren met de mensen om me heen. Het voelt kwetsbaar en naakt. En ook diep voedend en krachtig. 

Dit is wie ik ben, niet meer en niet minder. Een mensen mens die haar weg vindt in dit lichaam en in de wereld. 

Zucht – loslaten die handel. Weer in mezelf zijn. De gedachten, gevoelens en inspiratie vanzelf laten stromen in vertrouwen. Lekker oprollen in een fleecedeken op de bank. Uitrusten en voorbereiden op de terugvlucht van morgen.

Niks hoeft, alles mag!  Dát is vrijheid 💗 

Die hamerman is zo gek nog niet, hij slaat toch maar weer de spijker op zijn kop 😉
In liefde,

Uma Esmeralda

Foto: geinig genoeg maakte ik deze  foto gisteren tijdens een bezoek aan een prachtig meer in Valle Bravo, Mexico. Vond ‘m heel toepasselijk 😉

Intuïtie & Waarachtig Zijn

Intuïtie & Waarachtig Zijn

“There was something in the fierceness of the way the people met the Truth of their lives. They were able to contact Life in its fullness.” – Deborah Adele

Eerlijkheid, waarheidsgetrouw zijn, in voeling zijn met jezelf, Zelf loyaliteit… Van die woorden die me de afgelopen tijd om de oren vliegen. Waarachtig zijn? Hoe doe je dat? Ik vroeg het me af en ging op ontdekking… En dat is een heel intuïtief proces, waarbij de content voor een ieder heel persoonlijk is. De essentie echter universeel.

Intuitie, persoonlijkheid en het universum 

Wanneer er gesproken wordt over intuïtie dan kom je al heel snel terecht in de wondere wereld van subtiele dimensies. Dat klinkt op zich zelf misschien weer heel zweverig of abstract, het woord dimensies, maar ik zeg altijd maar ‘we geven het beestje maar een naam in de wereld van spraak om elkaar te kunnen begrijpen.’ Dimensies zou je kunnen zien als lagen waaruit het bewustzijn is opgebouwd. Hoe dieper het bewustzijn, hoe subtieler, hoe lichter de laag of dimensie aanvoelt. Alle lagen hebben een andere energetische frequentie. De laag van waaruit wij contact met elkaar maken is de fysieke laag, de wereldse, meest zware en tastbare laag. Ga je een laag dieper kom je in de laag van energie. Dit kun je vaak niet zien, voelen wel. Zonder energie zou ons lichaam niet kunnen overleven en functioneren in deze wereld. Je kunt dit onderzoeken door bijvoorbeeld in de nabijheid te zijn van verschillende mensen en he bewust te worden hoe dit voelt. Je zult merken dat elk mens anders aanvoelt. Dat komt omdat we allemaal ons eigen unieke energieveld hebben. Grappig hè? 

Zo ook onze wirwar aan gedachten en deze vind je nog een laag dieper. Als je die op tafel zou leggen, zou bij menigeen 1 tafel (zelfs 5 meter tafel) waarschijnlijk niet genoeg zijn. Gedachten is ook zoiets, dat heel normaal is voor ons, maar niet grijpbaar is. ‘Ze hangen daar ergens rond in…je hoofd?’. Je ziet dat we langzaam die subtieler wereld al samen aan het betasten zijn. Ik geloof dat het ons wel duidelijk is dat er meer is dan mijn neus lang is, bewust of onbewust.


In voeling zijn met je Zelf

Intuïtie is ook zoiets dat niet tastbaar is, niet zichtbaar voor het blote oog. Wel voelbaar. Je gevoel spreekt boekdelen, of eigenlijk je lichaam. Omdat we leven in dit fysieke lichaam, is er gevoel en zijn er gedachten. Intuïtie gaat voorbij de dimensie van gevoel en gedachten en staat in verbinding met je Hart. Intuïtie is de stem van je Hart, niet het fysieke hart, maar de essentie van wie je bent. Wanneer we echt in voeling zijn met onszelf, dan krijgt de uitspraak: ‘je hart laten spreken’, of , je hart volgen’, plots betekenis. We kunnen deze intuïtieve stem alleen horen, wanneer we mogen voelen. Mogen, omdat we soms wel willen voelen of denken te voelen, maar in werkelijkheid het ons hoofd is die dat probeert. En hier zit het grote verschil: denken we iets, of weten we iets. En wanneer we echt weten, dan voelen we dat in ons hele wezen door schitteren. Dan is het het Hart dat spreekt. En dat is onbetwist hetgeen waarin we een diep vertrouwen vinden en waar we altijd weer thuiskomen bij onszelf. Een gevoel dat het klopt wat er gebeurt of een keuze die je te nemen hebt en je daar ook de moed voor vindt, omdat het waar is voor jou. Je voelt het aan alles, dat dit de juiste weg is. Dat dit is wat er moet gebeuren. Angst verdwijnt op de achtergrond, en innerlijke kracht komt vrij. Het gaat stromen. Je voelt een geluksgevoel, kalmte en tegelijkertijd opwinding. Je Hart klopt in je keel (je Hart en niet je darmen ;). En eenmaal on track, voel je je in verbinding, in harmonie, liefdevol en vervuld.
Waarheidsgetrouw zijn, staat dus in directe verbinding met je Zelf, het Hart en je intuïtie die hieruit voortvloeit. Het is je eigen weg gaan, jouw waarheid volgen en vrij uiting geven aan wat er door jou heen stroomt en in de wereld geleefd wil worden.

“There is a profound courage to this kind of willingness to be raw with reality as it is, rather than to run from it or construct a barrier to soften it.” -Deborah Adele about Truthfulness in the book Yama’s & Niyama’s
De Stilte spreekt
In contact komen met je intuïtie, vrij zijn in je lichaam, leven met een open hart, bij Hridaya Hartschool is het onze passie om hier ruimte aan te geven. Dit doen we vaak in Stilte. De Stilte spreekt, zoals Eckhart Tolle zegt. En daarin ontspringen de antwoorden in je Zelf. Jij bent je eigen Guru, of meester. 
De volgende Hridaya Stilte Meditatie Retraite vindt plaats van 10-18 augustus. Je kunt kiezen voor een 8 of 4 daagse waarin je je laat onderdompelen into the ‘sacred cave of the Heart.’

Lees hier meer: Stilte Retraite

Art credit: http://www.tover-kunst.nl

Universeel Vertrouwen

| Universeel Vertrouwen

Zowaar lijkt nooit iets te gaan zoals ik het voor ogen heb op lange termijn… Binnenkort vertrekken we naar Mexico – mijn Lief zette begin dit jaar de knop om en gaat deelnemen aan de Hridaya Yoga Teacher Training, in Mazunte-Mexico. Een plek die voor mij sinds een tijd voelt als een tweede thuis. En ik mag hierbij zijn en dit proces ondersteunen als docent in het Teacher Team. Pas boekten we definitief de tickets – 28 augustus vertrekken we en hiermee sluiten we beide opnieuw een cyclus af voel ik.
Met zo’n keuze komen er heel wat regelzaken om de hoek kijken en ergens brengt dit de nodige onrust in mijn buik…
1 zo’n ding is het verhuren van ons huis in Alkmaar. Maar we stapten er beiden in met het grootse vertrouwen. We stuurden onze intentie het universum in en nodigde samen de juiste huurder uit waarmee we onze mooie plek mogen delen.
En daar stond hij afgelopen week… Er is een huurder voor het huis, alleen heeft hij het huis wel al NU nodig.
Afgelopen weekend praatten we erover met onze ouders; we hadden opeens een nieuwe verblijfplaats nodig. Er ging hier niet direct een deur open. En ik begrijp helemaal het waarom. Hier merkte ik zo duidelijk dat het goed was – deze fase heb ik heel bewust met alle Liefde en dankbaarheid afgesloten dit jaar ❤ Zij hoeven mij niet meer te dragen, ik sta op mijn eigen benen nu.
Diezelfde avond kwamen we bij een goede vriend voor zijn housewarming. Ik waande me echt in een paleis toen we werden meegenomen door elke ruimte. Hij heeft zijn eigen yogastudio aan huis nu in een aparte ruimte en zelfs extra gastenkamers. Alles precies in de juiste sfeer (onder advies van een Feng Shui deskundige) en hij heeft voordat de eerste steen gelegd werd onder het huis in de fundering krachtstenen geplaatst. Ik voelde zo’n geluk voor hem in alle liefde die ik voel stromen door deze Man heen en zijn geliefde partner.
We bleven overnachten hier in Brabant en ’s ochtends bij het ontwaken spraken mijn Lief en ik kort over de woning. Mijn Lief vroeg me wat ik vond van het huis. “Voel je je hier meer op je plek dan in het huis in Alkmaar, als je mocht kiezen?” Hmmm, dacht ik… “Nou ik ben heel gelukkig in Alkmaar. Maar als je me nu vraagt om te vergelijken. Ja Lief, dan zou ik hier heel gelukkig zijn hoor ❤ Ik zou dan dit huis kiezen en wel omdat de energie zo zuiver en puur is en omdat er een aantal voordelen zijn zoals een yogastudio aan huis, een ruimte waar je thuis les kan geven en H-retreats kan houden met het bos naast de deur. En van Brabant heb ik altijd al gehouden sinds mijn studententijd.” Dus zo lagen we te mijmeren. (Mathijs omarmde in tevredenheid het huis waarin we nu wonen. Het is knus en het heeft ook iets geleefds wat hij zeer kan waarderen).
Tijdens het ontbijt kwam het verhaal op tafel en dat we, als het doorging met deze potentiele huurder, we nu aan het overwegen waren, waar we zullen verblijven in de overige maand voor vertrek…
Echt retespannend vind ik dit! Ik voel me namelijk niet overal zomaar thuis. En een maand bij iemand in te trekken, zonder in mijn eigen bubbel en sfeer te kunnen zijn, dat bracht wel wat onrust in mijn buik. Al weet ik dat ik het heus kan als het moet… laten we maar zien. 
Er ging even een idee door mijn hoofd over de studentenkamer van mijn vriendinnetje die nu leeg staat tot half augustus, zij is in Afrika. Dit zou me al heel fijn lijken. En dan kan ik makkelijk lesgeven in Rotterdam in de zomer eventueel.
Anyway, mijn verhaal wordt lang. Bij het weggaan belandden we in zo’n mooie intentie van deze vriend van mij, die hun plek heel graag beschikbaar stellen om met anderen te delen. Dus als we er even tussenuit wilden, waren we meer dan welkom. Ook als ze zelf druk waren met andere dingen. “Nou”, grapte ik, “dat komt mooi uit in augustus haha.” En direct zei ik erachteraan, “maar nee joh, ik zou nooit jullie paleis gelijk willen innemen nu je er net in zit.” “Nou,” zei mijn vriend enigszins bescheiden, “dat is wel onze intentie.” Het was een seconde stil en we liepen naar buiten terwijl ik zei: “we zullen binnenkort de reservering wel plaatsen dan (gelach).”
In de auto, begon het te stromen in mijn buik. En zelfs mijn Lief zei, “als dit is wat je zou willen en je voelt je hier goed…je hebt het nu in het midden gelaten. Maar als zij er voor open staan, vraag het ze…” “Pffff,” zeg ik, “dit is toch ongelooflijk! Maar ja, ik dacht eerder nog aan een studentenkamer en dit is voor mijn gevoel een kasteel!!! Waahhh, dat kan toch niet waar zijn <3”
En zo reden we een beetje weg. Ik mijmerde over hoe het werkt in het universum en iets met durven uitnodigen…ik vind het heel wat om mezelf zo uit te nodigen (gevoel van schaamte zelfs denk ik). Het overstijgt mijn stoutste dromen.
In een impuls pak ik mijn telefoon, zoals ik tientallen keren per dag doe (grinnik). En ik zie dat een minuut geleden die vriend gebeld heeft. Ik bel terug en ik begin al licht te stuiteren, maar durf dit niet toe te laten. De woorden die volgen door het mobiele apparaat, zetten het enthousiasme om in Liefde voor hem wanneer hij me verteld dat ik mijn glutenvrije krentenbrood vergeten ben, die hij speciaal voor mij gekocht heeft voor het ontbijt en ik mocht meenemen. Hij was nog naar buiten gerend, maar we waren al weg.
Net voordat ik denk dat we ophangen, zegt hij: “Esmeralda, we hadden het er net natuurlijk al even over. En ik zei niet direct iets, omdat ik het eerst met M. bespreken wilde. Maar dit is echt wat we willen…dat we ons huis kunnen delen. Er zou eigenlijk een vriend in ons huis gaan tijdens onze vakantie, maar hij heeft een woning en jullie hebben echt een woning nodig. Daarom wil ik graag het huis aan jullie aanbieden als je wilt. En ook na onze vakantie, ben je welkom om te blijven tot je vertrek eind augustus. We hebben een hele verdieping over…”
Waaaahhhhhhhhh!!!
Mijn fantasy slaat werkelijk op hol! Ik kan er hoofdelijk niet bij, maar het gebeurt allemaal.
Sinds we besloten naar Mexico te gaan en steeds meer op vertrouwen durven vertrouwen ( haha) nou je Vertrouwen dus…begint nu langzaam alles op zijn plek te vallen en deuren gaan open. Het verloopt zo smooth en op zo’n natuurlijke manier dat ik het Universum letterlijk hoor winken (knipogen) in een brede glimlach (in het geval van dit huis, we hoorden gisteravond laat pas dat de huurder akkoord gaat en we hadden al een nieuwe verblijfplaats – en wat voor een!!!!).
Ik ben weer op zo’n punt, dat wanneer ik het allemaal laat gebeuren en ook mijn eerder gemaakte plannen los durf te laten, zodat ik kan anticiperen op wat zich nu aandient, het allemaal gewoon klopt en het zelfs alles overstijgt wat mijn Hartje ooit durfde te begeren ❤ 
Ik merk al langer dat ik niet goed echt durf te dromen. Er hebben zich zoveel concepten in mijn hoofd gepland en ik begin ze los te laten. Alles wat een ander zegt, welke meester, vriend of onbekende op straat…. er schuilen vingerwijzingen in, die alleen IK kan vertalen op mijn eigen authentieke manier in de wereld van vandaag…
En dit begint leuk te worden.
Had me dit een week eerder gevraagd en je trof me in een andere staat. Na een periode van expansie, waarin ik unstoppable leek in wat er door me heen kwam, ging opeens de knop om. Mijn inspiratie was weg. Ik zat dicht. Alles was troebel, zwaar en ik was alleen maar moe, moe, moe… En na een weekend in de natuur nog steeds. Een week heeft het geduurd, waarin ik moeite had om echt niks te hoeven doen van mezelf. Ik had er werkelijk waar de zin niet in. Maar ergens was er dit stemmetje actief die me zei: ja iedereen heeft wel eens geen zin, maar als we dan allemaal maar stoppen met wat we doen, dan…. Er moet toch brood op de plank komen…   En wat moeten de mensen om me heen er wel niet van denken als ik weer iets uitstel?
Hmm, en dan was er zo’n Lieve vriend als mijn partner die me maar aanmoedigde: “doe gewoon Niks. Let it happen.” En ik voelde door hem heen alleen maar het volste vertrouwen. En dan zag ik mezelf tegelijkertijd, met zo’n (ja ik zeg het gewoon) Pest-Mood en alle twijfels die dan omhoog kwamen en zwaarte in mijn lijf…
Een week later, zit ik hier met mijn laptop in mijn favo theetentje te genieten en het op me in te laten werken dat dit mag. Het mag allemaal! We mogen het allemaal toelaten…
Onze stoutste dromen. Onze mooiste creaties laten ontstaan. Genieten van de overvloed die het leven is op alle fronten. En ik weet niet goed wat ik gedaan heb, om zulke rijkdom in dit kleine moment te mogen ervaren in mezelf. Ik probeer mezelf nog steeds te overtuigen dat het mag – De uitnodiging aan te nemen dat Leven in zich Zelf genoeg is…
Ik merk dat ik het ergens ook moeilijk vind om dit te delen, omdat ik nooit iemand anders tegen de borst wil stoten die het niet zo ervaart. Maar weet je, ik wil het heel graag delen…omdat de mensen om mij heen het ook met mij delen. En me laten zien dat het kan.
Ons werk is dit – Innerlijk Werk – Ons Zelf volledig Liefhebben en delen vanuit het Hart in de wereld. Ik zie mezelf in jou. En ik zie dat we elkaar bekrachtigen in de dromen die we waar kunnen maken, wanneer we ons Zelf toelaten hier helemaal te mogen zijn. Er wordt voor ons gezorgd. Durf te dromen en we zullen gesuppord worden.
Zonder dromen is dit wat het is en ook dit is helemaal OK.

Er is iets in mij die zo geintrigeerd is door de Heelheid van het Leven en daar elke nuance van te willen proeven…

So bring it on – I’m Ready (en ik weet dat jij er ook klaar voor bent 😉
Het niet doorzetten van het 2e online programma waar ik eerder vol enthousiasme aan gewerkt heb. De beslissing deze week om geen locatie in Rotterdam aan te houden in augustus en het gewoon spontaan te laten ontstaan. Dit was allemaal precies goed… Ik heb een huis op te ruimen en te verhuizen. Een eindceremonie zaterdag voor mijn allerliefste Yogi vrienden en een Stilte H-retreat waar ik met heel mijn H-art aanwezig wil zijn. Er is meer dan genoeg!
Alles is er al en ik hoef alleen maar te luisteren naar wat de volgende stap is…
Mijn hoofd heeft af en toe het nakijken en krabt zich verdwaasd achter het oor… (grinnik).
Ga ik nu dan eindelijk echt DROMEN LEVEN ❤
Ik wil het wel…
Alle Liefssss,
Uma Esmeralda💛

Soms

Soms

Soms wil ik me verstoppen.
Ver weg van alles dat gevoeld, gezien, gehoord, gedacht worden wil.
Gewoon even met me Zelf zijn.
Verder Niks.
Dit NIKS fascineert me mateloos.
Hoe het niet werkt…
Hoe het gewoon maar Is…
In glimpen van de tijd is het alsof we samen zijn
In Alles en Iedereen.
We vervliegen in heg noch steg.
In de wereld van vandaag de dag.
Weet je…Niks,
Is toch het allerfijnste dat er is?
Want ik vind ’t zo…
Soms

Alle Liefs

Een Schrijfsel van Uma Esmeralda

PS: I Laf Joe

Bericht aan vriendin:

“Lief ik bericht je om te zeggen hoe erg ik er naar uitkijk om jou en R. te zien vanaaf 💛 Er is namelijk ook een stuk in me dat heel graag op zichzelf wil zijn na de familieopstelling vanochtend en 3 te korte nachtjes… Gedachten die proberen te bepalen wat ik werkelijk nodig heb. Alsof het 1 het ander uit zou moeten sluiten…

Daarom moést ik je nu echt even sturen hoe Liefde zojuist alles overwint en ik nu de rust vind in de gedachte hoe ieder van ons nu al uitkijkt naar deze ontmoeting en hoe we daar straks samen gezellig kneuteren in jouw fijne plekje 💞

Ik BEN ERBIJ WANT DAT WIL IK HEEL GRAAG (en ik voel me moe en dat is ok 😁😘)

PUNT.

PS: I Laf Joe.”

In Liefde kiezen

Ja dit bericht gaat over Liefde – Liefde die alle weerstanden, patronen en voorgeprogrammeerde neigingen overwint.

Een Liefde die elke situatie open aanschouwt en er het Zijne van vindt, namelijk NIKS. Liefde IS gewoon en welke keuze ik maak begint en eindigt in deze Liefde. In bovenstaand geval had ik kunnen kiezen voor mezelf, uit alle Liefde, met als gevolg dat ik mijn al bestaande afspraak zou hebben afgezegd. Eentje die me een innerlijk dilemma bezorgde bij het idee het af te zeggen – een vriendin uit het buitenland komt over en die is er nu, niet morgen, niet gisteren, nu zouden we elkaar live gaan ontmoeten.

Vanuit het beeld aan deze ontmoeting ervaar ik zoveel Liefde in mezelf en maakt plots de keuze  lastig – Wat Als Alles Liefde is – Wat kies je dan?

Oude angsten omarmen

Plots zie ik wat er actief is in mij – angst voor vermoeidheid, waardoor ik al bij het opstaan gedachten heb over wanneer ik weer zo snel mogelijk in bed kan kruipen. Want (zo voedt het de angst) als ik moe ben, dan ben ik mezelf niet, voel ik me niet goed met alle gevolgen van dien. 

Ooit is me dat gebeurt, dat ik zo vermoeid geraakt was, dat ik me niet goed voelde en mezelf kwijt was. Dus de alarmbel gaat af op het moment dat het er ook maar op lijkt dat ik vermoeid begin te raken…

Vandaag laat ik deze angst los en ga bij mezelf te raden wat het is wat ik écht wil diep van binnen in het vertrouwen dat wat ik ook kies ok is.

Voelen wat ik écht wil

En Ja Ik Voel Het! – dit fijne samenzijn wil ik gewoon écht niet missen! (…en dan mag ik morgen ook nog uitslapen :))))

Openheartedly: boodschap van St. Jermain – Oproep tot Innerlijke Actie

| Boodschap van Lichtmeester St. Jermain – Oproep tot Innerlijke Actie

“Vannacht kon ik de slaap niet vatten en uiteindelijk nestel ik me om 05:00u met een kop thee buiten op het balkon. Ik open mijn dagboek en zet mijn pen op papier. Iets eat ik al even niet gedaan had. Dit is wat er uit mijn pen komt…”

Mijn naam is St. Jermain. Ik ben hier met een boodschap van actie.

Alle veranderingen die gaande zijn, vragen om ruimte te maken voor het nieuwe bewustzijn. Verschuif de aandacht naar binnen. Naar het echte werk. Kijk naar wat zich aandient en je tegenhoudt om je eigen pad te gaan. Bekijk het in je innerlijke ruimte en loop er niet voor weg. We kunnen niet meer omkijken. Kop in het zand steken werkt werkelijk niet meer. Het vraagt je nu om het aan te gaan. Te zien wat bijdraagt aan jouw groei en verruiming hier op Aarde en wat niet. Wat niet mee beweegt in jouw groei zoals, emotionele blokkades, onverwerkte herinneringen van wat je hebt meegemaakt, mag je in het licht brengen van je Hart en het hier laten transformeren in Goud. Je hebt een Hart van Goud – zo sterk en krachtig dat hierin alles zal worden omgevormd in een nieuw bewustzijn.

Vertrouw mijn lieve kind. Echt vertrouw, opdat alles wat er tot je komt bedoelt is voor een hoger goed. Het goede in jou en iedereen te laten stralen.

Dit is St. Jermain.Dit is mijn boodschap – een oproep voor innerlijke actie.

Namasté,

Uma Esmeralda